Penny Prospekt – Angebote ab 06.11.2020 bis 21.12.2020 – Seite 23




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TIPP 3 Die goldene Regel - viel trinken (ai Wer fit sein will, trinkt Wasser und ungesüßten Tee (heiß oder kalt). Das spart nicht nur Kalo- == N Fr teen rien, sondern auch eine ganze Menge Geld! = IT u d le nn nn en TIPP 5 u N CTP ROUTINEN | wa ENTWICKELN Iw | Eine besonoters einfache Routine aan kann 2 B. sein, morgens immer Getreiofe unol Obst (also Cerealen, Hüst, Ovemigkit-Oats oofer Pomiolge) TIPP 4 zu frühstücken. Abenots kommt olann eine. Brotzeit mit verschieofe- KOCHEN nem Aufschnitt, Gemüsesticls unot Fotos Deyetronic/komienko alexandr / stock.adobe com; Dawnink / Elvaisi / Yasonya / Customdesigner / Getty images; Gvan images / mauritius images sauren Gure auf ofern Tisch. NACH PLAN Plane Gerichte ein, oke auch mal für rose Täge reichen, olann spast ofu oft einmal Weitere Angebote Wochen. Reste können oft auch für anofere im Netz unter penny.de/erleben Gerchte eingeplant werden. mittendrin. 23